Du bist auf der Suche nach kleinen Bewegungssnacks für deine Arbeit im Homeoffice und mehr Bewegung im Alltag? Auf unserem Youtube Channel: Die Körperschmiede Graz findest du unsere Bewegungssnacks der Woche. Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim Nachmachen und freuen uns schon dich wieder in unseren Studios begrüßen zu dürfen! Alles Liebe, Tanja,…
Stärke deine Abwehrkräfte! Dein Rezept für einen selbst gemachten Ingwer Shot. Fertige Ingwershots sieht man mittlerweile überall in den Lebensmittelgeschäften. Noch besser ist der Ingwer Shot wenn man ihn selber macht. Mit einem leckeren selbstgemachten Ingwershot und einer ordentlichen Ladung Vitamin C unterstützt du dein Immunsystem. 3-4 Orangen 100 g Ingwer Bio mit…
Die Studios sind leider geschlossen, dennoch wollen wir euch wieder Training @home via LIVE Workouts mit den Körperschmieden bieten! Einmal die Woche könnt ihr auf unserem Facebookkanal: www.facebook.com/diekoerperschmiedegraz LIVE mit einem der Körperschmiede trainieren, ein umfangreiches Trainingsangebot findet ihr auf unserer Online Trainingsplattform. Die Zugänge der Trainingsplattform erhalten alle unsere Mitglieder per E-Mail. Mit mittlerweile…
Liebe Körperschmiede Familie & Freunde! Aufgrund der neuesten Maßnahmen der Regierung sind die Pforten der Körperschmieden, ab Dienstag den 03.11.2020, leider wieder kurzfristig geschlossen! Wir bedanken uns nochmals herzlichst bei allen Mitgliedern für eure gute Zusammenarbeit in den letzten Monaten und wir hoffen auf eine baldige Besserung der Situation. „Verwende die Steine, die dir das…
Goldene Milch – Energie für Geist und Körper Kurkuma ist eines der bedeutendsten und vielseitigsten Heilmittel in der indischen und chinesischen Medizin. Die stark gelb-orange färbende Wurzel wird auch gelber Ingwer oder Gelbwurz genannt. Goldene Milch wirkt stark entzündungshemmend, besonders in den Gelenken und unterstützt unser Fasziengewebe. Darüber hinaus stärkt Goldene Milch das Immunsystem und…
Stärke dein Immunsystem mit mehr Bewegung! Das Immunsystem zu stärken lautet die Devise im Herbst! Du bist auf der Suche nach einem zeitsparenden Training für mehr Muskelaufbau und Körperfettreduktion? Dann melde dich an für deine „Mission Abwehrkraft“! 4 Einheiten EMS Training um nur € 119,00 Aktion gültig vom 15.10.2020 – 15.12.2020 maximal zwei Personen im…
Jetzt neu erhältlich bei uns in den Körperschmieden! Die Aroniabeere ist reich an wichtigen Spurenelementen und Mineralien wie Eisen und Magnesium, Kalium und Kalzium sowie Zink. Des Weiteren steckt in der kleinen Beere mehr Vitamin C als in den meisten Zitrusfrüchten. Zudem finden sich nahezu alle B-Vitamine in der Aronia, genauso wie die Vitamine A,…
Größere Abwehrkräfte, bedeuten mehr Lebensqualität. Doch wie kann man das menschliche Abwehrsystem gezielt stärken? 1. Ausreichend Bewegung