Sigrid Gradwohl – Dipl. Fitness & Personal Trainer

Hallo erstmal, Sigrid mein Name.

Bewegung war schon immer fester Bestandteil meiner Person. Vor allem das Fahrradfahren und Training mit dem eigenen Körpergewicht haben mir geholfen- und tun es noch- den Kopf abzuschalten und mich zu fokussieren. Das Gefühl aus eigenem Antrieb und eigener Körperkraft in Bewegung zu kommen und so beinahe alles zu schaffen, gibt mir enorm viel Energie.

Kurz zu meinem Werdegang: Nach meiner Matura hat es mich ein halbes Jahr nach Irland als Au-Pair verschlagen. Danach folgte ein kurzer Einblick ins Lehramtsstudium ‚English & Philosophie/ Psychologie‘. Weil mein Studium keine Fortschritte zeigte, zog es mich nach Villach ans Kolleg für ‚Innenraumgestaltung und Möbelbau‘. 2 Jahre später ging es zurück nach Graz, an die Fachhochschule für ‚Architektur und Projektmanagement‘. Nach meinen Abschlüssen habe ich knapp 6 Jahre im Architekturbüro verbracht. Isoliert vor einem quadratischen Kästchen begann mir mein Körper immer mehr zu zeigen, dass ihm das so nicht gefiel. Das viele Sitzen ließ mich antriebslos und körperlich schwach werden. Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule, Unwissenheit betreffend Anatomie und unzureichende Hilfestellungen aus der Physiotherapie haben mich motiviert, mich selbst ein weiteres Mal weiterzubilden. Die Aussage „sie werden mit Schmerzen leben müssen“ konnte ich nicht gelten lassen.

So habe ich 2018 die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer an der Wifi Graz begonnen und mich daneben als Fahrradkurier abgestrampelt. Trotz Unsicherheit habe ich meinen Job als Architektin aufgegeben und mich nach der Ausbildung schnell in der Fitnessbranche etabliert und kann nun endlich mit und für Menschen in einem wunderbaren Team arbeiten. Zudem haben mir meine Ausbildungen zum Dipl. Mentaltrainer 2015 und zertifizierten Kindermentaltrainer 2016 viel Unterstützung gegeben. Nur gemeinsam sind wir stark und vergiss niemals auf dein inneres Kind.

Mit Hilfe von EMS und unserem Körperschmiede- Team kann ich mein gesammeltes Wissen optimal einsetzen und sehe, was anatomisch, statisch und mit dem eigenen inneren Ehrgeiz möglich sein kann. So stehe ich heute hier, freue mich über jeden Kunden und der Herausforderung an den jeweiligen Bedürfnissen zu arbeiten und das mit einer geballten Portion Spiel, Spaß und (An)Spannung. Nach meinem Motto „geht nicht, gibt’s nicht“, sind der persönlichen Zielsetzung fast keine Grenzen gesetzt.

DI Sigrid Gradwohl
Dipl. Fitness- & Personal TrainerIn
Dipl. MentaltrainerIn
Spezialisierung: Innere Stärke, Körperkraft & Funktionelles Training
Hobbies: EMS, Krafttraining, Radfahren, Paddeln.
Ab in die Natur, egal ob auf den Berg oder ans Meer
MOTTO: „Geht nicht, gibt’s nicht!“