Tanja Steiner

Dipl. Fitness & Personal Trainerin

Hey, schön, dass du bei der Körperschmiede vorbeischaust – dem Ort, an dem Fitness auf Funktionalität trifft und jede Menge gute Laune herrscht! Wir sind mehr als nur ein EMS-Studio; wir sind ein Ort, an dem Muskeln und Lächeln gleichermaßen gestählt werden.

Als diplomierte Fitnesstrainerin und Lehrbeauftragte an der Wifi Steiermark für Faszientraining habe ich meine eigenen Höhen und Tiefen erlebt. Von einer Kochlehre, die mich 20 Kilo schwerer machte, bis hin zu einem komplizierten Bruch, der mich über ein Jahr ausbremste – ich kenne die Herausforderungen. Aber ich bin auch das beste Beispiel dafür, dass man sie überwinden kann. Jetzt bin ich hier, stärker und motivierter denn je.

In den letzten 10 Jahren habe ich meine Leidenschaft für ganzheitliche Fitness entdeckt. Als Trainerin weiß ich, wie wichtig es ist, den Körper ganzheitlich zu betrachten. Das Studio ist nur ein Teil des großen Ganzen – deshalb legen wir nicht nur Wert auf ein tolles Training, sondern auch auf eine entspannte Atmosphäre und gute Vibes, die auch außerhalb des Studios weiterwirken.

Was mich wirklich antreibt? Wenn meine Kunden sich bei mir bedanken, weil sie ihre Ziele erreicht und sich gesundheitlich fit fühlen. Es gibt nichts Besseres!

Meine Trainingsphilosophie? Funktionell und individuell. Wir beginnen mit dem Kern und der richtigen Muskelaktivierung, bevor wir zu komplexeren Bewegungen übergehen. Und auch der Fokus auf mehr Beweglichkeit darf nicht verloren gegangen werden, gerne gebe ich euch Übungen für mehr Flexibilität, Schmerzfreiheit sowie Alltagsprophylaxe.

Meine Kunden? Ein bunter Mix aus Gesundheitsbewussten, Familien, Geschäftsleuten und Senioren. Alle haben eines gemeinsam: Sie wissen, dass Gesundheit mehr ist als nur ein schicker Körper – es geht um das ganze Paket.

Willkommen bei der Körperschmiede, wo Fitness und Freude Hand in Hand gehen!