Tanja Steiner – Dipl. Fitness & Personal Trainerin

Ich wuchs in einer Radsportfamilie auf und lebte die gleiche Leidenschaft wie mein Vater und mein Großvater. In meiner Jugend startete ich in einem Profiradrennteam und beteiligte mich an vielen Wettkämpfen. Sport und gesunde Ernährung war immer ein Begleiter meines Lebens. Doch irgendwann schlugen meine Interessen um, ich änderte meinen Kurs und begann eine Lehre zur Köchin.

Mit Beginn meiner neuen Arbeit reduzierte sich mein Sportpensum innerhalb kürzester Zeit von 100% auf 0%, doch meine Kalorienaufnahme blieb bei der Gleichen wie im Leistungssport. Innerhalb von 3 Jahren nahm ich 25 kg Körpergewicht zu. Meine Lebensqualität sank, ich war frustriert und fühlte mich unwohl in meinem Körper. Erschwertes Treppensteigen, sofortige Erhöhung meiner Pulsfrequenz, Probleme beim Schuhe zubinden usw. taten ihr Übriges und ich entschied mich mein Leben zu ändern nur dieses Mal ohne Leistungsdruck, aber dennoch mit dem Ziel ein gesundes und vitales Leben zu führen und im hohen Alter noch fit genug zu sein um mit meinen Enkelkindern spielen zu können!

Mit 21 Jahren wechselte ich in die Fitnessbranche. Innerhalb kürzester Zeit eignete ich mir jegliches Wissen im Bereich Fitness und Gesundheit  an und setzte dieses auch um, bis ich mein persönliches Wohlfühlgewicht erreichte und dieses seitdem auch halten kann! Mit 23 Jahren startete ich in einem EMS Studio als Studioleiterin und im Laufe der Zeit habe ich mich auf das Gebiet Faszien Training spezialisiert. Mittlerweile gebe ich dieses Wissen nicht nur meinen Kunden weiter, sondern darf auch als Lehrbeauftragte mein Leidenschaftsthema an interessierte Fitnesstrainer weitergeben! Als Gründerin der Körperschmiede ist es mein Auftrag dich bei deiner Vision zu coachen, zu unterstützen, zu motivieren und ich verspreche dir das mache ich mit voller Begeisterung! Gemeinsam können wir so viel erreichen, du stehst schon am Start!